生魚しか買ったことなく、恐る恐る購入。 冷凍だけど包丁入りました。(ホッ) なので大きな2枚を1/2ずつににして残りは冷凍 切り身になってるので冷水ですぐ解凍できました。(ビニールに冷凍サバ入れて水につけておく) 解凍したサバは皮目を上にしてオーブン…
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